Jetzt im Sommer ist in Halle B auch mal wieder mehr Platz fĂŒr auĂergewöhnliche Trainingsformen. Deshalb hier mal eine Ăbung, die Stefan H. wahrscheinlich schon als kleiner Junge am allerliebsten
WeiterlesenSchlagwort: Training
Training mit Dima
Jetzt ist mal die Vorhand dran:
WeiterlesenDie RĂŒckhand verbessern mit Dima (2/2)
Hier wie versprochen Teil 2 der Anleitung.
WeiterlesenDie RĂŒckhand verbessern (1/2)
Dima zeigt hier, wie es geht. AuĂerdem erzĂ€hlt er noch von frĂŒherÂź und das auf englisch. Teil 2 demnĂ€chst auch hier.
WeiterlesenDie Saison ist zu Ende, das Training geht weiter
Nehmt Euch ruhig ein Beispiel:
WeiterlesenĂbung fĂŒr zuhause – nicht nur rumlungern an Ostern!
FĂŒr die trainingsfreie Zeit hat euch Konditionstrainer Philipp Lauenstein eine Ăbung fĂŒr zuhause mitgegeben: Sprungkraft erhöhen! Trainiert fleissig und zeigt euer Können am Mittwoch in Halle B! Wir wĂŒnschen euch
WeiterlesenTrainieren wie die chinesischen Spitzenspieler?
Immer nur Vorhand- und RĂŒckhandkontern ist auf die Dauer langweilig. Hier mal ’ne Anregung aus dem Training von Xu Xin. Sollte auch fĂŒr Shakehand-Spieler funktionieren.
WeiterlesenNur ein kleiner Hinweis
Sehr zum Leidwesen von SchĂŒlern und Lehrern sind die Ferien zu Ende. đ Doch fĂŒr uns heiĂt das immerhin, dass ab sofort wieder die gewohnten Trainingszeiten dreimal die Woche gelten.
Weiterlesen