Passend zum Landesturnfest 2012 in Osnabr├╝ck

Wer die Ferien nutzen will, um im Rahmen der Saisonvorbereitung auch seine allgemeine Fitness zu steigern und vor allem die Oberk├Ârpermuskulatur gezielt zu kr├Ąftigen, f├╝r den habe ich hier ein paar wirklich interessante Anregungen.

Das Sch├Âne ist, dass man das quasi an jeder freien Reckstange ├╝ben kann. Also zugeschaut und mitgemacht! ­čśë

Weitere sportliche Anregungen gibt es an diesem Wochenende im Rahmen des Landesturnfestes vor Ort in H├╝lle und F├╝lle. Mehr dar├╝ber hier: *klick*.