Wer die Ferien nutzen will, um im Rahmen der Saisonvorbereitung auch seine allgemeine Fitness zu steigern und vor allem die Oberkörpermuskulatur gezielt zu kräftigen, für den habe ich hier ein paar wirklich interessante Anregungen.
Das Schöne ist, dass man das quasi an jeder freien Reckstange üben kann. Also zugeschaut und mitgemacht! 😉
Weitere sportliche Anregungen gibt es an diesem Wochenende im Rahmen des Landesturnfestes vor Ort in Hülle und Fülle. Mehr darüber hier: *klick*.